Written by orawanw on January 14, 2026
บางทีสิ่งที่เราต้องการที่สุดไม่ใช่การโอบกอดจากใครสักคน แต่คือการเรียนรู้ที่จะให้ความรัก และโอบกอดตัวเอง
บางทีสิ่งที่เราต้องการที่สุดไม่ใช่การโอบกอดจากใครสักคน แต่คือการเรียนรู้ที่จะให้ความรัก และโอบกอดตัวเอง วันนี้คุณให้ความรักกับตัวเองยังไงบ้าง? #selflove #innerchild #healing #lineart #mentalhealth #selfcompassion Facebook post 3 มิถุนายน 2025
Written by orawanw on January 14, 2026
สถานที่รวมคนมีความทุกข์ กลับเจอน้ำใจมากมาย
สิ่งที่เจอ เมื่อไปโรงพยาบาล(แผนกกระดูกและข้อ รพ.สวนดอก จ.เชียงใหม่)สถานที่ๆ ไม่ค่อยมีใครอยากไป แต่… สถานที่ๆมีแต่คนป่วย เรามักจะสิ่งดีๆได้จากที่นี่เราจะเจอความเห็นอกเห็นใจกันของเพื่อนมนุษย์เพื่อนมนุษย์ ที่เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ ครั้งนี้ ฉันได้รับน้ำใจจากผู้ชายคนหนึ่ง ที่ช่วยบอกว่าฉันต้องทำอะไร หลังจากยืนเงอะๆงะๆ อยู่หน้าตู้แสกนบาร์โค้ดเจอคุณยายตัวเล็กๆ ที่แก่แล้ว แต่ดูคล่องแคล่ว ชวนคุยถามไถ่อาการคุณป้าที่ช่วยพายายตัวเล็กไปส่งห้องตรวจ ซึ่งไม่รู้จักกัน ฉันที่ยืนรอคิว ก็มีเวลานั่งสังเกตุคนนู้นคนนี้ก็เห็นคุณพยาบาลคนหนึ่ง ที่น่าประทับใจท่าทีที่อ่อนโยน เข้าอกเข้าใจ และเอาใจใส่ของเขา ช่วยให้ผู้ป่วยที่กำลังทุกข์ได้คลายความกังวลไม่มากก็น้อย สถานที่รวมคนมีความทุกข์ กลับเจอน้ำใจมากมายและคนที่เป็นหมอ พยาบาล เขาทำงานหนักจริงๆ เอาพลังงานมากจากไหนมากมายกันเนี่ย? การป่วยของแม่ครั้งนี้ ทำให้ฉันเรียนรู้ว่าในเวลาที่ร่างกายป่วย จะทำให้จิตใจเราอ่อนแอ ช่วงนี้แหละความรู้สึกต่างๆจะผุดขึ้นมา โดยเฉพาะความรู้สึกจาก จิตใต้สำนึก เมื่อจิตใต้สำนึกผุดขึ้นมาในวันที่เราไม่พร้อมรับมือ ทุกอย่างก็เหมือนจะพังทลายลงได้ง่ายๆ ดังนั้นเราก็ควรดูและทั้งร่างกาย และทำความรู้จักกับจิตใต้สำนึกของเราให้ได้ก่อนที่ร่างกายจะพัง Facebook post 10 พฤษภาคม 2025
Written by orawanw on January 14, 2026
Timelapse of a continuous one-line drawing.
Written by orawanw on January 14, 2026
Generational trauma
Generation to generation…. Facebook post 30 เมษายน 2025
Written by orawanw on January 13, 2026
หลงทางอยู่ในเขาวงกตแห่งความคิด
หลงทางอยู่ในเขาวงกตแห่งความคิด Facebook post 19 เมษายน 2025
Written by orawanw on January 13, 2026
เรียนรู้ที่จะเปิดรับ และเผชิญกับความรู้สึกของตัวเอง
เรียนรู้ที่จะเปิดรับ และเผชิญกับความรู้สึกของตัวเอง Facebook post 14 เมษายน 2025
Written by orawanw on January 13, 2026
การเยียวยา และการยอมรับ
การเชื่อมโยงระหว่างตัวตนปัจจุบัน กับเด็กน้อยในใจ เป็นการเยียวยาและการยอมรับ ไม่ใช่เพื่อเปลี่ยนอดีตแต่เพื่อเติมเต็มช่องว่างในปัจจุบัน
Written by orawanw on January 13, 2026
ถ้าท่านนำสิ่งที่อยู่ภายในออกมาสิ่งที่ท่านนำออกมา จะคุ้มครองท่าน
ถ้าท่านนำสิ่งที่อยู่ภายในออกมาสิ่งที่ท่านนำออกมา จะคุ้มครองท่านถ้าท่านไม่นำสิ่งที่อยู่ภายในออกมาสิ่งที่ท่านไม่นำออกมา จะทำลายท่าน – พระเยซู, The Gospel of Thomas –————————————-เป็นคำโปรยในบทที่ 7 ของหนังสือ Eyes wide openแล้วสิ่งที่อยู่ภายในคืออะไร?อืมม … อาจจะเป็นจิตใต้สำนึกของเรา มั้งนะ Facebook post 26 มีนาคม 2025
Written by orawanw on January 13, 2026
12 ทัศนคติ เพื่อการเดินทางอย่างเห็นตามความจริงบนเส้นทางจิตวิญญาณ
12 ทัศนคติ เพื่อการเดินทางอย่างเห็นตามความจริงบนเส้นทางจิตวิญญาณ 1. ตั้งใจจริง2. ความกรุณา3. ความเปราะบางและเปิดกว้าง4. ความอดทน5. การวางใจเป็นกลาง6. มีการตอบสนอง7. ความหลงไหล8. ความผ่อนคลาย9. ความสันโดษ10. อารมณ์ขัน11. อัศจรรย์ใจ และเปิดใจให้เวทมนต์12. ความอ่อนน้อมถ่อมตน EYES WIDE OPEN – Mariana Caplan Facebook post 6 มีนาคม 2025